题的原因经痛或健康问题我

们都知道月经是非常痛苦的!虽然有些疼痛是可以控制的,无需担心,但这种疼痛会让我们很难看到月经期间的积极情况,尤其是当它伴有其他疾病时,例如子宫内膜异位症或经前抑郁症。强迫自己对每月可能是慢性疼痛感到高兴并不是正确的方法。相反,重要的是接受和拥抱疼痛、休息,如果可能的话,寻求疼痛管理的专业帮助。经前抑郁症或类似情况也会使经期情绪痛苦。经前抑郁症会导致情绪低落、绝望感和焦虑,让您的经期变得极其困难。经期贫困您知道吗,英国有十分之一的经期人口经历过经期贫困?由于无法获得经期产品或无法安全更换经期产品,每月都会影响世界各地许多人的生活。

经期贫困的后果以不同的方

式表现出来,一些可能性是害怕衣服漏水、弄脏偷窃时期产品使用卫生纸作为临时衬垫必须在食品和经期产品之间做出选择经常旷课或缺勤生活在经期贫困中会让你无法热爱经期,因为随之而来的压力、羞耻和风险。如果您或您认识的人受到经 手机号码库 期贫困的影响,请寻找您所在城市已解决该问题并为经期平等而奋斗的组织。失去尊严的时期有尊严的经期意味着能够毫无问题、独立且无羞耻地经历和处理出血。例如,缺乏经期尊严可能是由于经期贫困,但也可能是由其他情况引起的。例如,患有某些残疾的人可能需要帮助更换他们的经期产品,这极大地限制了他们的隐私和独立性。对于某些人来说,这可能不是问题,但对于其他人来说,这是尊严的巨大丧失,使他们很难热爱自己的经期。

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性别不安并非所有来月经的人

都是女孩或女人。跨性别者、非二元性别者和其他性别多样化的人也会有月经。月经在很大程度上仍然被视为“女性”身体的过程。这可能意味着一人体内的这一过程会导致那些不认为自己是女性的人感到不安。性别焦虑症是指人们在身体性别与 阿富汗电话号码列表 实际性别不符时感到的绝望。如果您的经期给您带来这种感觉,那么您并不特别重视每月的这时间,这是完全可以理解的。在此期间,请对自己特别温柔,并意识到您所感受到的性别认同是真实且正确的。在我们的杂志中,跨性别者*谈论了他们与经期相关的性别不安经历。经血作为触发因素由于多种原因,经血可能会引发先前的创伤。如果月经让你想起一段可怕的时光或痛苦的时刻,那么你不喜欢月经也是完全可以的。

 

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